Cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả

Tham khảo các cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn sớm lấy lại mái tóc suôn mượt, óng ả và đầy chắc khỏe.

Cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả

Tóc dày, dài và chắc khỏe là điều mà ai cũng mong muốn nhất là với các chị em. Tuy nhiên, do yếu tố tuổi tác, sức khỏe, thói quen chăm sóc tóc không đúng cách,… đã khiến tóc gãy rụng và khô xơ. Đừng quá lo lắng, với các cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả dưới đây, bạn sẽ phần nào cải thiện được tình trạng rụng tóc của mình.

Chăm sóc tóc đúng cách

Việc bạn sử dụng quá nhiều hóa chất cho việc uốn, ép, nhuộm tóc, tạo kiểu tóc cũng chính là nguyên nhân khiến tóc của bạn bị yếu đi và rụng dần. Do đó, các chuyên gia 24/7 khuyến cáo chị em nên hạn chế tối đa việc thực hiện các tác động tiêu cực này lên tóc nhất là khi tóc bạn đang có xu hướng rụng nhiều và ít mọc tóc mới.

cách chữa rụng tóc

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên. Gội đầu với tần suất 2 - 3 lần/ tuần và nên cắt bỏ đi phần ngọn tóc xơ rối không chỉ để làm mới mái tóc của mình mà còn để kích thích cho tóc mọc dày hơn.

Massage da đầu

Massage da đầu cũng là một cách chữa rụng tóc và kích thích tóc mọc hiệu quả tại nhà mà bạn nên áp dụng. Lý giải về điều này, các chuyên gia cho biết việc massage da đầu hàng ngày sẽ giúp tuần hoàn máu lên tóc được tốt hơn nhờ đó tóc sẽ mọc nhanh hơn, nhất là khi bạn massage da đầu với tinh dầu dừa, tinh dầu ô liu,…

Không chỉ có thế, việc massage da đầu còn giúp cải thiện tình trạng đau đầu, đau nửa đầu ở người trung niên. Vì vậy, bạn có thể massage da đầu nhẹ nhàng bất kỳ khi nào có thời gian hay khi gội đầu, chải tóc, ủ tóc,...

Trị rụng tóc bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt, thực đơn ăn uống

Chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố có tính chất quyết định đến tuổi thọ của tóc.

Nếu bạn thường xuyên thức khuya, giờ giấc sinh học bị đảo lộn, thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm cay, nóng, dầu mỡ, rượu bia và các chất kích thích hay sử dụng không cân bằng, không đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc chắc khỏe thì việc tóc gãy rụng thường xuyên trong thời gian dài cũng là điều dễ hiểu.

Khi đó, để khắc phục tình trạng tóc gãy rụng đồng thời kích thích mọc tóc hiệu quả bạn cần thay đổi các thói quen có hại này bằng việc ngủ đủ giấc, đúng giờ, bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, sắt, kẽm,… vào khẩu phần ăn uống mỗi ngày. Thực hiện kiên trì, bạn sẽ nhanh chóng có được mái tóc chắc khỏe.

Chữa rụng tóc hiệu quả với trà xanh

Nghiên cứu của chuyên gia cho thấy, trong thành phần của trà xanh có chứa một hàm lượng lớn catein có tác dụng rất trong việc ngăn tóc gãy rụng, kích thích mọ tóc và chữa rụng tóc với trà xanh là một cách làm đẹp được đánh giá an toàn và hiệu quả mà bạn không nên bỏ lỡ.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần hòa tan khoảng 50ml nước trà xanh và 5ml nước cốt chanh sau đó thoa đều hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 10 phút thì gội đầu lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/ tuần tình trạng tóc gãy rụng sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Chữa rụng tóc, kích thích mọc tóc với tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa là “ứng cử viên” không thể thiếu trong danh sách các nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Bạn thậm chí có thể dùng tinh dầu dừa để làm dài mi, chữa khô môi, da mặt nứt nẻ,...

Cách dưỡng tóc bằng dầu dừa khá đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng tăm bông chấm vào tinh dầu dừa rồi bôi trực tiếp lên chân tóc hoặc dùng tinh dầu dưa để ủ tóc. Dù thực hiện theo cách nào thì bạn cũng đừng quên massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích tinh dầu thẩm thấu và phát huy tác dụng. Cuối cùng bạn gội đầu lại với nước sạch, thực hiện đều đặn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt. Bạn có thể thực hiện tương tự với tinh dầu ô liu.

Kích thích tóc mọc với nước ép lô hội

Lô hội (nha đam) là “thần dược” không thể thiếu của các tín đồ làm đẹp. Trong nha đam có chứa các hoạt chất sinh học: axit amin, vitamin, khoáng chất,... với muôn vàn công dụng như: kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng, cấp nước cho da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, làm sạch, nuôi dưỡng và thúc đẩy quá trình phát triển của tóc, kéo dài tuổi thọ cho tóc,... Chính vì vậy, bạn chỉ cần sử dụng 1 - 2 cốc nước ép nha đam mỗi ngày tình trạng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

kích thích mọc tóc với nước ép lô hội

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện bằng cách sử dụng phần gel bên trong lô hội và dùng ủ tóc trong khoảng 15 - 20 phút thì gội đầu lại với nước sạch. Đây cũng là cách ngăn ngừa tóc gãy rụng được chị em review là khá hiệu quả.

Ngoài các cách chữa rụng tóc và kích thích tóc mọc hiệu quả được đề cập trên đây, bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên như: bồ kết, tinh dầu bưởi.

Một số lưu ý khi chữa rụng tóc từ thiên nhiên

- Các phương pháp chữa rụng tóc trên đây cần được kiên trì áp dụng trong thời gian dài thì mới có thể đạt được hiệu quả.

- Gội đầu với tần suất hợp lý và sấy khô khi ngủ.

- Bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng kích thích mọc tóc như: cải xanh, bí đao, cà rốt, cam, quýt, dưa hấu,... vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.

- Với các trường hợp bị rụng tóc lâu năm hay đã áp dụng các cách trên nhưng tình trạng rụng tóc không được cải thiện thì bạn cần tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia để biết được chính xác nguyên nhân gây rụng tóc từ đó có được giải pháp khắc phục đúng cách, nhanh chóng.